Muscler et Tonifier

Sangle abdominale

Sangle Abdominale

Muscler le haut du corps avec FITNICE

Muscler Haut ou Bas du Corps

Cardioi-Training en Salle de Sport à Nice

Retrouver son Souffle être plus Tonique

Faire du sport pour destresser à Nice

Déstresser, se Défouler

Sangle abdominale

Le plus dur : les abdos, les tablettes, la taille de guêpe.

En fonction de votre condition physique, le coach alternera entre du travail cardiovasculaire pour la dépense énergétique et du gainage, des « abdos » pour cibler plus précisément la sangle abdominale.

Sangle abdominale
Muscler le haut du corps avec FITNICE

Muscler le haut ou le bas du Corps

Des pectoraux plus musclés, un dos en V, des biceps dessinés !

Des séances orientées sur le renforcement pour se refaire une musculature harmonieuse et du circuit type cross training pour sécher !

Retrouver souffle, Être plus tonique

Essoufflé à chaque montée d’escaliers, éreinté au moindre effort :

Le coach va améliorer votre souffle, votre endurance et votre résistance. Progressivement vous allez retrouver une condition physique que vous ressentirez au quotidien.

Vous vous sentez souvent fatigué, sans tonicité !

Le coach va développer votre tonicité et votre endurance. Les séances seront adaptées à votre condition physique pour vous faire progresser.

Cardioi-Training en Salle de Sport à Nice
Faire du sport pour destresser à Nice

Destresser, se défouler

Des réunions à organiser, des projets à mener, des employés à diriger, des clients à satisfaire : beaucoup de pression, de stress qu’il faut évacuer.

Le coach va vous permettre d’évacuer ces tensions et de vous défoulez. Chaque séance sera un exutoire pour contrer les méfaits du stress sur votre corps.
Evacuer les tensions accumulées également grâce à notre ostéopathe

Vous avez une question ? Demander l’avis du coach !


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