Pourquoi Prendre un Coach

Pourquoi prendre un coach sportif à Nice

Avez-vous besoin d’un coach sportif ?

Pourquoi prendre un coach sportif à Nice

Avez-vous ciblé vos objectifs ?

C’est la qualité première qu’on demande à un coach : être capable de déterminer quel est votre objectif réel. Un coach sportif expérimenté saura vérifier si vos attentes sont en réalisables et combien de temps.

Etes-vous régulier dans la pratique du sport ?

Un coach sportif doit être capable de motiver ses clients et de faire en sorte qu’ils suivent une régularité, gage de résultats. Rassurez-vous les sportifs de haut niveau sont les premiers à avoir besoin d’un ou plusieurs coachs pour conserver la motivation et un rythme régulier.

Réalisez-vous correctement vos exercices ?

Pour éviter les blessures dues à de mauvaises postures à l’effort il est essentiel d’avoir une gestuelle correcte qui de plus optimisera le travail musculaire. La pratique seule est souvent source de mauvaises positions qui engendrent des douleurs articulaires, tendineuses ou musculaires.

Chacun son Objectif

seance de coaching individuel

Vous arrivez avec votre propre objectif : chacun le sien et c’est ce qui fait votre spécificité.

Chez FIT NICE, les coachs sont là pour répondre à cet objectif le plus précisément possible et pour personnaliser vos séances en fonction de vos attentes.

Chacun sa Condition physique

chacun son niveau sportif avec fitnice

Le coach va prendre en compte vos antécédents sportifs, vos problèmes éventuels de santé, votre pratique sportive ancienne ou actuelle pour déterminer votre condition physique.

Le coach va également s’intéresser à votre rythme de vie professionnel et/ou personnel : élément très important dans la programmation de vos séances.

Chacun sa Motivation

ballon sport en salle

La régularité et l’assiduité sont les seules clés du résultat, il faut rester motiver au fil des semaines et essayer de se surpasser à chaque séance,

La présence du coach vous garantit une motivation  permanente.

Il sera à vos côtés à chaque instant pour vous donner tous les encouragements dont vous aurez besoin pour atteindre votre objectif.

Le coaching sportif minceur

Le coach sportif pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ?

Mise en place du coaching sportif minceur

Le votre coach sportif pour maigrir fait un bilan lors de votre première séance. L’objectif est de déterminer vos objectifs de façon précise : si vous souhaitez perdre du poids, votre coach minceur déterminera avec notre diététicienne / nutritionniste le nombre de kilos à perdre et en combien de temps. Le coach est là pour vous aider à fixer des objectifs réalistes. Enfin il prévoit les exercices sportifs les mieux adaptés, le rythme des séances ou encore le temps nécessaire pour réussir à retrouver votre poids de forme. Vous pourrez également prendre rendez-vous avec notre coach diététicienne afin de mettre en place un suivi nutritionnel adapté en fonction de votre objectif minceur.

Mise en place d’un programme minceur personnalisé

Après avoir prédéfinir des objectifs bien précis, le coach sportif minceur va pouvoir vous proposer un programme d’entraînement adapté à votre profil. Il vous accompagnera lors des séances d’entrainement et vous donnera des consignes quant à la réalisation de séances supplémentaires ou de nouvelles habitudes à mettre en pratique chaque jour pour dépenser des calories.

Votre coach sportif pour maigrir vous conseillera également sur l’alimentation (parfois en collaboration avec notre coach diététicienne) afin de vous donner de bonnes habitudes alimentaires.

Un coach minceur pour rester motivé

L’avantage d’être suivi par un coach sportif pour maigrir c’est qu’il vous fera progresser par pallier afin d’atteindre votre objectif final. Le coach sportif minceur vous aidera ensuite à maintenir votre poids de forme sur le long terme, est donc à acquérir de bonnes habitudes, que ce soit au niveau sportif ou au niveau alimentaire.

En tant que véritable professionnel, le coach minceur se doit de vous accompagner tout au long de votre perte de poids et surtout de conseiller sur les habitudes qui vous permettront, une fois votre poids de forme atteint, de le conserver sur le long terme.

Réservez votre séance avec votre coach !

Votre message

*Champs Obligatoires